המקום הבטוח שלכם למצוא את הכוחות,
לרכוש כלים לדרך ולהאמין בעצמכם.
אימון אישי לבני נוער וצעירים בגובה העיניים.
גיל ההתבגרות יכול להרגיש לפעמים כמו רכבת הרים, אבל אין סיבה לעבור את המסע הזה לבד.
הורמונים, לחצים חברתיים, ירידה בביטחון העצמי או תחושת ניתוק, אלו מובילים לא פעם להסתגרות בחדר שעות ארוכות, או לחלופין להתפרצויות כעס וחיכוך בבית. הקשיים האלו טבעיים לחלוטין, אך הם יוצרים פעמים רבות עומס רגשי ותחושת הצפה. מטרת האימון היא להעניק מרחב בטוח שבו נלמד יחד להתמודד עם האתגרים הללו, לווסת את הרגשות, לפתח חוסן פנימי ולהחזיר את תחושת השליטה, האיזון והביטחון לחיים.
לאילו אתגרים אימון אישי עוזר?
היי, אני נועה
בתור נערה, ההתמודדות שלי עם הפרעת קשב וריכוז לצד קשיים חברתיים ולימודיים לא הייתה פשוטה. אבל דווקא האתגרים האלו הם אלו שחיזקו אותי, פיתחו בי חוסן, ולימדו אותי להאמין בעצמי. המסע האישי שלי הוא שהוביל אותי לייעוד שלי: להיות שם עבור בני נוער שנמצאים בדיוק במקום שבו אני הייתי.
בשירותי הצבאי ליוויתי נערים עם קשיי הסתגלות במסגרת פרויקט 'מקא"ם' (חיילי איתן). התקופה הזו הייתה נקודת מפנה עבורי. שם הבנתי שכל נער ונערה יכולים לפרוש כנפיים ולהצליח, בתנאי שיקבלו את הכלים הנכונים ומישהו שבאמת יאמין בהם.
כיום אני בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה, בוגרת לימודי אימון אישי ו-NLP בהתמחות נוער, ומנחה קבוצות של בני נוער לרכישת מיומנויות חברתיות במשרד החינוך. המתאמנים שלי קוראים לי לא פעם 'אחות גדולה', וזה בדיוק מה שחשוב לי - לייצר עבורם מרחב בטוח ונטול שיפוטיות, שבו יוכלו לשתף כל מה שיושב להם על הלב.
איך התהליך עובד?
מסע אישי בקצב שלכם, בארבעה שלבים ברורים ומכילים.
טעימה מהמלצות
"הרגשתי שיש לי בלאגן שלם בחיים ואף אחד לא מבין אותי. נועה עזרה לי לעשות סדר, בלי לשפוט אותי לרגע. היום אני הרבה יותר בטוח בעצמי."
— י', בן 16
"כאמא, היה לי קשה לראות את הבת שלי מסתגרת בחדר. מהרגע שהתחילה את התהליך עם נועה, קיבלתי את הילדה שלי בחזרה. הגישה של 'האחות הגדולה' עשתה פלאים."
— מיכל, אמא לבת 15
"היינו במקום קשה. נועה יצרה קשר מדהים מהרגע הראשון. היום הוא מחכה לפגישות ויש לנו שוב תקשורת טובה בבית."
— דניאל, אבא של איתי בן 14